Head to Toe Energisers Activities

Päästä Varpaisiin Yoga stretch with mindfulness

Yleistä

  • 10 minuuttia - 40 minuuttia
  • Sisä- ja ulkotiloissa
  • Kehittää yhteistoimintaa
  • Minimi: 8
  • Maksimi: Rajaton

Katso kuvat

Yhdistä mielesi ja kehosi ja saat energiaa päästä varpaisiin
Head to Toe Logo

Ohjelman kuvaus

Päästä varpaisiin tuo energiaa leppoisalla tavalla ohjaten osallistujat saavuttamaan henkilökohtaista terveyttä ja tietoista läsnäoloa työpäivän aikana.

Henkilöstön terveyteen ja hyvinvointiin sijoittaminen tuottaa todistetusti tuloksia. Kun henkilöstö aika ajoin keskittyy hengitykseen ja venyttelyyn, ajan ja stressitason hallinta helpottuu, mikä lisää tuottavuutta ja henkilökunnan pysyvyyttä ja vähentää poissaoloja.

Arvostettu terveydenhoidon ammattilainen on kehittänyt nämä ainutlaatuiset Päästä varpaisiin -harjoitukset, jotka voidaan suorittaa missä vaan, ja ne toimivat välittömänä piristysruiskeena.

Päästä varpaisiin voidaan toteuttaa yksittäisenä, hyvin tehokkaana ja energisoivana kokousharjoituksena. Moduulimallista johtuen harjoituksia voi sen jälkeen ottaa uudelleen käyttöön ja toteuttaa sopivissa kohdissa kokouksen lomassa, kun halutaan osallistujien keskittyvän asiaan ja saavan energiaa.

Tiimi saa mukaansa sekä tietoa miten harjoituksia tehdään että tarkoitukseen suunnitellun vihkosen, jossa kerrotaan yksityiskohtaisin askelin enemmän Päästä varpaisiin -harjoituksista. Laadukas vihkonen kannustaa osallistujia lisäämään nämä harjoitukset päivittäisiin rutiineihinsa, mikä tekee siitä kaikkien aikojen käyttökelpoisimman kokouslahjan!

Hyötyä ja tuloksia

Investing in the health and wellbeing of employees has a proven return. When they periodically focus on breath and stretching, they are better able to manage their time and stress levels, improving productivity and staff retention while decreasing absenteeism. Head to Toe is an informal, non-threatening energiser which educates participants on how to achieve personal health and mindfulness during their working day. The unique sequence of the exercises has been developed by a well-respected health practitioner.

Katso kuvat

Yleistä

Avainhyödyt yritykselle

  • Yhteiskuntavastuu, CSR
  • Kokouksen energisointi
  • Iloa & Motivaatiota
  • Muutoksenhallinta

Lähetä kysely

Täytä ainakin * merkityt kentät